طريقة ارضاع وتغذية التوأم

طريقة
ارضاع وتغذية التؤام

ارضاع التؤام ليست مهمه
سهله في بداية الوضع لابد من التعود حتى تتمكن الام من ارضاع اطفالها وتوفير الغذاء
المناسب لكل طفل

هناك بعض الارشادات التي يجب على الأم أن تتبعها لكي يسهل
لها التعامل مع طفليها في آن واحد:
- لا مانع من أن تعتمد الأم على الآخرين
لمساعدتها في الاعتناء بالتوأم الجديد.
- يجب أن تتعلم الأم احتياجات الطفل قبل
احتياجات طعام العائلة وأعمال المنزل الشاقة الأخرى.
- تبديل الطفلين على كلا
الثديين من أجل ضمان تساوي كميات اللبن التي حصل عليها كل واحد منهما.
- يجب أن
تحرص الأم على الراحة وتنظيم ساعات نومها ، وأن تحاول أن تنام أثناء فترات نوم
طفلها.

بقدوم الطفلين لا بد وأن تبدأ الأم فى الرضاعة الطبيعية على وجه سريع
بقدر الإمكان، فإفراز اللبن الكافي يعتمد على "العرض والطلب" كما يقول الكثير من
المتخصصين، فكلما أرضعت الأم الطفل من ثديها كلما أفرز جسمها مزيداً من
الحليب.
- يجب أن تهتم الأم بنظام غذائها من تناول أطعمة صحية ووجبات خفيفة مثل
منتجا الألبان والخضراوات، والفاكهة. وكل هذه خيارات للتغذية بدون زيادة في الوزن،
كما لا تنسى المرأة شرب كمية مناسبة من الماء والعصائر واللبن
بالمثل.

:قف:

» شرح] طريقة الفصل بين المواضيع المثبتة والعادية بدون هاكات (طريقة سهلة وبسيطة )
» طريقة وضع روابط على الفلاش
» طريقة عمل بنر اعلاني فوتوشوب
» شرح طريقة فتح بورت بالصور
» * درس طريقة عمل خلفية ماء بكل سهولة